Το πιο χαλαρωτικό κομμάτι όλων των εποχών
(ΑΚΟΥΣΤΕ) Το ιδανικό κομμάτι για να χαλαρώσεις, να ξεκουραστείς και να κοιμηθείς.
«Το πιο χαλαρωτικό κομμάτι όλων των εποχών» δημιουργήθηκε από ομάδα ηχοθεραπευτών του British Academy Of Sound Therapy σε συνεργασία με τη βρετανική μπάντα Marconi Union. Φέρει τον τίτλο "Weightless" και διαρκεί οχτώ λεπτά. Στηρίζεται στην ταχύτητα 60 BPM, που θεωρείται ως η καταλληλότερη για το συγχρονισμό της καρδιάς με τα σήματα του εγκεφάλου.
Η Lyz Cooper, μέλος του British Academy Of Sound Therapy, εξηγεί τη «χαλαρωτική» του δράση:
«Καθώς το ακούς, η καρδιά σου σταδιακά συγχρονίζεται με τον ρυθμό. Είναι σημαντικό το ότι διαρκεί οχτώ λεπτά, διότι η καρδιά σου χρειάζεται πέντε λεπτά για αυτήν τη διαδικασία.
Η πτώση του ρυθμού των κτύπων της καρδιάς συνεπάγεται και πτώση της πίεσης του αίματος.
Τα αρμονικά κενά μεταξύ της κάθε νότας επιλέχθηκαν έτσι ώστε να προκαλούν αισθήματα ευφορίας και άνεσης. Το ότι δεν υπάρχει μελωδία που επαναλαμβάνεται επιτρέπει στο μυαλό σου να σταματήσει εντελώς, γιατί δεν προσπαθεί να μαντέψει τι θα έρθει μετά.
Το τελευταίο στοιχείο είναι οι χαμηλοί ήχοι και οι βόμβοι, που μοιάζουν με βουδιστικές ψαλμωδίες. Αυτά καταφέρνουν να σε βάλουν σε μια κατάσταση έκστασης»
Πηγή
Η Lyz Cooper, μέλος του British Academy Of Sound Therapy, εξηγεί τη «χαλαρωτική» του δράση:
«Καθώς το ακούς, η καρδιά σου σταδιακά συγχρονίζεται με τον ρυθμό. Είναι σημαντικό το ότι διαρκεί οχτώ λεπτά, διότι η καρδιά σου χρειάζεται πέντε λεπτά για αυτήν τη διαδικασία.
Η πτώση του ρυθμού των κτύπων της καρδιάς συνεπάγεται και πτώση της πίεσης του αίματος.
Τα αρμονικά κενά μεταξύ της κάθε νότας επιλέχθηκαν έτσι ώστε να προκαλούν αισθήματα ευφορίας και άνεσης. Το ότι δεν υπάρχει μελωδία που επαναλαμβάνεται επιτρέπει στο μυαλό σου να σταματήσει εντελώς, γιατί δεν προσπαθεί να μαντέψει τι θα έρθει μετά.
Το τελευταίο στοιχείο είναι οι χαμηλοί ήχοι και οι βόμβοι, που μοιάζουν με βουδιστικές ψαλμωδίες. Αυτά καταφέρνουν να σε βάλουν σε μια κατάσταση έκστασης»
0 σχόλια: